|
Auguri a me e a tutte le Valeria del gruppo!!!
|
1900 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 80,28g | Kulhyd.: 279,53g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Frokost: Arance, Mela Annurca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Aftensmad: Senza Peccato Torta Chantilly, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andet: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. mere..
|
|
1637 kcal
|
Motion:
Pilates - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vale Ria.'s Vægt Historie
|