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962 kcal
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Fedt: 43,00g | Prot.: 48,17g | Kulhyd.: 104,81g.
Morgenmad: Universal Creatina, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Sundown Ômega 3. Aftensmad: Catarinense Ômega 3, Sopa de Feijão, Santa Amália Macarrão Ave Maria, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Chocolate, Berinjela Cozida, Bauducco Torrada Integra. mere..
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2413 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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