Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 141,48g | Prot.: 63,79g | Kulhyd.: 102,62g.
Frokost: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Aftensmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Ikan Layang, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Kue Nastar, Oreo Soft Cake. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|