Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
|
124 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 69 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 144,46g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Heinz Наливное Яблочко. Frokost: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ашан Хлеб Посольский, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп. Aftensmad: Перекресток Груша Пакхам, Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный. Snacks/Andet: Яичный Белок, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|