Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 77,69g | Prot.: 109,91g | Kulhyd.: 91,98g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Луговая Свежесть Сыр Швейцарский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Aftensmad: Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|