Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1477 kcal
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Fedt: 51,76g | Prot.: 146,09g | Kulhyd.: 101,34g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Lulla kebab, Куриная грудка в духовке с овощами, Dovgan Weizengrütze. Aftensmad: Aldi Blattsalat Mix, Rote Paprika, Творожные ватрушки, Zucchini, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Andet: Reichardt Edelbitter, Neosupps Whey Protein, Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado, Bonduelle Bio Rucola mit Feinen Salatblättern, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vita D'or Avocado-Öl, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ei. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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Aylin1027's Vægt Historie
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