Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1587 kcal
|
Fedt: 71,24g | Prot.: 131,03g | Kulhyd.: 100,58g.
Morgenmad: Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Помидоры, Запеченный Картофель, Велком Окорок Тамбовский, Куриная Грудка Отварная, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Frokost: ВкусВилл Колбаса Варёная, Пить Кофе Цукини на Пару, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Манго, Gold Food Цукаты Микс, Запеченные или Жареные Креветки, Велком Окорок Тамбовский, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Яичный Белок, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|