Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 45,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1024 kcal
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Fedt: 54,99g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 79,68g.
Frokost: Svadesha Tofurei Tofu Mariniert-Geräuchert, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Edeka Kopfsalat , Brie (Käse), Voelkel Hafermilch, Foodspring Shape Shake Schokolade, Karotten. Aftensmad: Schaumrolle, Taifun Räuchertofu Klassik, Semmel, Alsan Alsan-Bio, Rettich. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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