Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
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71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1693 kcal
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Fedt: 45,53g | Prot.: 273,31g | Kulhyd.: 34,52g.
Morgenmad: Bimbo Pan Integral , Queso Panela, D'Gari Gelatina Light. Frokost: Queso Fresco, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Fresco, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza. Snacks/Andet: Manzana Verde, D'Gari Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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