Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2584 kcal
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Fedt: 122,57g | Prot.: 128,04g | Kulhyd.: 232,23g.
Morgenmad: スナップえんどう, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ゆで卵, おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, ポタージュスープ, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: 味噌汁, とろろ, 吉野家 スタミナ超特盛丼. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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