Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 58,25g | Prot.: 176,66g | Kulhyd.: 151,04g.
Morgenmad: Muscle Blaze Fuel One. Frokost: Kala Chana, Saag, Gowardhan Ghee, Arhar Dal, White Rice. Aftensmad: Roti, Chicken Breast. Snacks/Andet: Amul Kool Cafe. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akashverma21's Vægt Historie
|