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koreanisch trifft deutsch ;;))) 615 kcal: koreanisch scharfe Hackfleischbällchen mit süß-scharfer Soße, korean. Chili-Kohlrabisalat, Karottensalat, angebratene Salatgurke und Joghurt zum Neutralisieren ;)
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1614 kcal
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Fedt: 77,72g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 149,99g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, K-Classic Milch 1,5% , Südzucker Zucker, Gut & Günstig Corn Flakes, Ja! Cornflakes, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Rinderhackfleisch, Karottensalat, Kohlrabi, Salatgurke. Aftensmad: Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Räucherlachs, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Knäckebrot. Snacks/Andet: Gutes Land Quarkdessert. mere..
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1915 kcal
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Motion:
Vaske Tøj - 20 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Madlavning - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
01 maj 21 af medlem: sang de coeur
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Dank Dir🤗war saulecker, aber auch extrem scharf...😅
01 maj 21 af medlem: sumisu128
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Da würden mir leider sofort die Tränen kommen 😂 mit weniger Schärfe hätte ich aber direkt eine Portion genommen 😉
01 maj 21 af medlem: sang de coeur
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Das sieht toll aus 😊
Ich liebe die koreanische Küche 🤤
01 maj 21 af medlem: Himmelskatze
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Krasser scheiss… sumisu - ich ziehe mal wieder meinen Hut! Wie kommst du immer auf so geile nicht alltägliche Sachen?! 😍
01 maj 21 af medlem: Stephie3105
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ach Stephie, du Süße 😊😚!!! ich stöbere gerne in Rezepten und verschlimmbessere dann (kann mich nie an ein Rezept halten😉🙈) und hier finde ich auch immer wieder coole Anregungen
01 maj 21 af medlem: sumisu128
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Gurke hab ich auch noch nie gebraten versucht😁
01 maj 21 af medlem: Aslı.83
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Also ich würd ein portiönchen nehmen, sieht sehr gut aus. Aber bitte mit mehr Joghurt, wenn Sau scharf. Und angebratene Gurken, hört sich für mich irgendwie nicht richtig an, da nehm ich nur erstmal eine zum probieren.
01 maj 21 af medlem: elde03
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guten Morgen, ihr Lieben! @Asli.83 und elde03:
angebratene Gurke habe ich auch erst bei einem Rezept in Verbdg. mit Hühnchen und Avocado-Quark entdeckt, da war's auch mit Chili...hab ich hier natürlich weglassen, weil nur scharf aufm Teller geht auch nicht...ist echt lecker, einfach kurz in Sesamöl anbraten, Salz u Pfeffer dazu, fertig.. falls ihr es mal probieren wollt 🤗
02 maj 21 af medlem: sumisu128
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Klingt komisch aber vielleicht Probier ich es tatsächlich mal...
Es gibt so Sachen die kann man sich einfach nicht vorstellen. Hab auch ewig gebraucht bis ich Kohlrabi mal warm probiert hab. Aber ja, der war dann auch lecker.
02 maj 21 af medlem: elde03
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Hmmmm.....lieferst du auch nach Bayern ? 😁😇
02 maj 21 af medlem: Abraxsa
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😁hi Abraxsa: klaro...zu Dir hätt ich es gar nicht so weit, kommen quasi aus derselben Ecke, wie ich mitbekommen habe😄
02 maj 21 af medlem: sumisu128
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