Makan nasi cuma sekali seminggu karna suami doyannya makan kentang biar semangat diet🤭
|
1242 kcal
|
Fedt: 53,55g | Prot.: 61,92g | Kulhyd.: 129,26g.
Morgenmad: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Shrimp, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Air Fryer French Fries. Aftensmad: Shihlin XXL Chicken, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , KFC Perkedel, Mayonnaise , Meatless Meatball, Fried Shrimp. Snacks/Andet: Chocolate Sponge Cake, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. mere..
|
|
Kommentarer
kentangnya diapain ya kak?
02 maj 21 af medlem: raaaawrr
|
itu kentang instan / dari umbi kentang yg dipotong² sendiri ka?
02 maj 21 af medlem: niputuars
|
ngga makan nasi tapi makan nya kentang di goreng ya sama jg bohong kak..
02 maj 21 af medlem: emilianaambarati
|
emang klo diet bagusnya gak makan nasi ya? serius nanya. karna aku makan bebas gak bisa tinggalin nasi dan pilih2. andalin olahrga aja dan kontrol porsi makan.
02 maj 21 af medlem: ndahindana
|
02 maj 21 af medlem: lilidkrist
|
makan nasi shirataki aja.. kalori rendah perut kenyang..
02 maj 21 af medlem: maya.ameliaa26
|
02 maj 21 af medlem: rahma_maruye
|
mnding beras merah SMA aja kalori nya kecil beras basmati jg aku pake itu makan byk BB turun
02 maj 21 af medlem: sagita1406
|
kalau kentang di goreng bukannya kalorinya ttp bnyk ya?
02 maj 21 af medlem: Mariyatul F.
|
kentang goreng bukannya kalorinya tinggi ya ?
02 maj 21 af medlem: Fineme
|
02 maj 21 af medlem: fathimatuzzahrok
|
02 maj 21 af medlem: serendipity16
|
mending makan nasi dr pda kentang goreng hehe kesian nasi dikambinghitamkan 😭
02 maj 21 af medlem: Radja xenna
|
Emang diet ga bole makan nasi? 🤔
02 maj 21 af medlem: sedangmengetik
|
Mau klarifikasi teman2 hehe bukanny diet ga makan nasi, boleh bangeeet tapi suamiku lebih nyaman makan kentang jadi kalau diet sesuai selera yaa
lebih bagus lagi kalo makan karbo dari karbo kompleks seperti kentang, umbi2,dll karna index glikemiknya lebih rendah dari nasi putih dan kenyangnya lebih lama
Btw ini kentangnya bikin sendiri dipotong sendiri dan dimasaknya pakai airfryer jadi ga pake minyak buat goreng2an🙏🏻
Buat teman2 fs yg lagi diet, usahakan dietnya ga nyiksaaa ya makan enak boleh bgt dengan catatan bahan makanan yg digunakan lebih sehat dan kandungan gizinya cukup yaa
02 maj 21 af medlem: AyamGoreng23
|
Hehe kaka2 fs ga boleh suudzon lah
02 maj 21 af medlem: AyamGoreng23
|
@fara thats good...
saya paham dan sangat mendukung,karena diet harus sesuai selera,gak nyiksa,tetep Enak! dan yang paling penting tetep Waras (ga cepet emosian 🤭🤭🤭)
selamat buat kamu yang ngerti apa itu arti Diet
02 maj 21 af medlem: bubblewar
|
kak itu makanannya apa aja? mau resepnya
02 maj 21 af medlem: liyayuliaya
|
mau resep yg kol itu sama yg satunya itu apa
03 maj 21 af medlem: matchalatte90
|
05 maj 21 af medlem: perempuan*
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AyamGoreng23's Vægt Historie
|