Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 31,26g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 63,06g.
Morgenmad: Coffee with Milk. Frokost: PnP Chicken Samoosa, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets. Aftensmad: Clover Feta Plain, Fried Onions, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Peas (Frozen) , PnP Butternut. Snacks/Andet: Red Table Wine. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 24 minutter, Hvile - 13 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|