Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 75,51g | Kulhyd.: 161,07g.
Morgenmad: Tumis Buncis, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng. Aftensmad: Sambal Goreng, Bayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Dimsum. mere..
|
|
1613 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Amning - 5 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|