|
酔った〜
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2908 kcal
|
Fedt: 131,02g | Prot.: 117,67g | Kulhyd.: 267,17g.
Morgenmad: ヤマザキ製パン チーズブッセ, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: ご飯, みそ汁, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル. Aftensmad: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, ホタテ, 味噌汁, サラダ, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳, りんご（皮なし）, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. Snacks/Andet: リスカ うまい棒 めんたい味 (6g), チョコレートアイスクリーム. mere..
|
|
2115 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|