aliciay1234's Dagbog, 03 maj 21

😢falsche Richtung 😭😩
Das kommt davon, wenn man einen Couchtag einlegt, weil man schlapp und müde ist. Das muss wieder anders werden!!!! Auf geht’s!!!
72,2 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 5,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 maj 2021:
623 kcal Fedt: 12,73g | Prot.: 33,62g | Kulhyd.: 91,43g.   Morgenmad: Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Frokost: Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Körnerbrot, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. mere..
121 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 4,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
ehm, Schwankungen sind normal? 😁 mach dir keinen Stress, sonst gibt's nur noch mehr +++ 
03 maj 21 af medlem: detleffue

     
 

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