Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 39,15g | Prot.: 55,40g | Kulhyd.: 196,59g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar, Carnivor Whey Protein Isolate. Aftensmad: Es Kelapa Muda, Kurma, Flimty Flimty, Wortel Dimasak, Lentil Dimasak. Snacks/Andet: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Mangga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hamdan fachrur rizal's Vægt Historie
|