Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 115,24g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Станция Молочная Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе. Frokost: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Щи с Мясом. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Черкизовский Колбаса, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Andet: Source Naturals Псиллиум, Водка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Приправыч Желатин Пищевой. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|