Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2014
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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928 kcal
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Fedt: 25,71g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 98,79g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Café (Expresso Infusão), Vale do Sol Pão Integral Light. Frokost: Batata Baroa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Peixe Grelhado, Prato Fino Arroz Integral. Aftensmad: Patinho, Abóbora Japonesa. Snacks/Andet: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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