Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 28,97g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 198,65g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. mere..
|
|
2872 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hebertt Brazão's Vægt Historie
|