Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2014
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
880 kcal
|
Fedt: 43,29g | Prot.: 27,88g | Kulhyd.: 102,76g.
Morgenmad: Bigelow Tea earl grey decaffeinated black tea, Millville Stell Cut Oats, Good Grains Whole Flax Seed. Frokost: Mixed Salad Greens, Kraft Roke Blue Cheese. Aftensmad: Ham Steak (4 oz), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Eggplant. Snacks/Andet: Apples. mere..
|
|
2335 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 1 minut, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Svømning (Moderat) - 1 time. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
girlfreind's Vægt Historie
|