|
今日はたこパである！
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2594 kcal
|
Fedt: 134,09g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 256,47g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Frokost: 焼き肉, ラーメン. Aftensmad: たこ焼き. Snacks/Andet: リスカ うまい棒 めんたい味 (6g). mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Træning - 10 minutter, Squats - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|