|
مش عارفه التزم البسبوسه الكنافه والطائف مبوظين الدنيا مع اني ملتزمه جدا في وجبه الفطار والسحور بس الحلويات خارباها
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 62,43g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 107,83g.
Frokost: سلطه طماطم وخيار وبصل, لحم البقر, ملوخية. Aftensmad: جبنة جبنة فيتا, البيض المقلي. Snacks/Andet: كنافة كنافة. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
خليها مره او مرتين ف الاسبوع وقد حجم علبه الكبريت ❤
04 maj 21 af medlem: nadashhassan59
|
04 maj 21 af medlem: radwa86
|
الكحك القطعه الواحده ٥٨ سعره فقط
04 maj 21 af medlem: radwa86
|
rodyبالف هنا وفي طرق كتير صحيه وخديهم ضمن وجباتك على الاقل يكونو بسكر بديل وتاخدي ضمن سعراتك 🌹 🌹
04 maj 21 af medlem: Om habiba2020
|
ممكن تقوليلنا على طريقتهم صحي يا رضوى ؟
05 maj 21 af medlem: mahmoud hassouna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rody hamza's Vægt Historie
|