Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 69,91g | Prot.: 131,67g | Kulhyd.: 120,41g.
Morgenmad: Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Сметана 20%. Frokost: Морковь, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Замяском Пельмени Нежные, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Сало. Aftensmad: Морской Окунь. Snacks/Andet: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Шадринск Молоко 7,1%, Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|