|
|
2116 kcal
|
Fedt: 71,63g | Prot.: 77,36g | Kulhyd.: 299,47g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Alnatura Hafermilch, Kölln Müsli Schoko. Frokost: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Kirschtomaten, Bamboo Garden Glasnudeln, REWE Bio Tofu Natur. Aftensmad: Blaubeeren, Litschi, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Ja! Fleischwurst, Zucchini, Wassermelone. mere..
|
|
1675 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer, Amning - 1 time. mere..
|
|
 Kommentarer
Uh das sieht sehr gut aus- was ist das alles so?
04 maj 21 af medlem: liebes89
|
Spinat, getrocknete Tofu, Glasnudeln, Nadelnpilzen, Cherrytomaten, Sesam, dazu Mischung von Rapsöl, Sojasauce, Essig, Chilipulver, wenig Zucker, Sichuanpfeffer😊
05 maj 21 af medlem: ineshof1
|
05 maj 21 af medlem: ineshof1
|
Fantastisch. Vielen lieben Dank 💕
05 maj 21 af medlem: liebes89
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|