|
Dag 2 van ontstekingsremmend eten. Weer lekkere maaltijden vandaag. De rijstwafels met pindakaas en banaan zijn een blijvertje als ontbijt!
|
1693 kcal
|
Fedt: 78,06g | Prot.: 101,74g | Kulhyd.: 146,74g.
Morgenmad: Blauwe Bessen, Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Frokost: AH Romaatjes, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Witte Wijnazijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Dijon Mosterd, Gemengde Sla, AH Spitskool, Rode Paprika, Mango's, Kipfilet. Aftensmad: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Citroensap (uit Blik of Fles), AH Biologische Witte Kool, Gele Paprika's, AH Platte Peterselie, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mango's, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andet: Nespresso Koffie, AH Halfvolle Melk, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, Amandelen. mere..
|
|
2044 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Sidde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
En dan ook nog afvallen, lekker hoor 👍
05 maj 21 af medlem: annemiek rembil
|
Koken is ook wel een feestje als het er zo uit komt te zien :)
05 maj 21 af medlem: KeukenKeizerin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KeukenKeizerin's Vægt Historie
|