Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
855 kcal
|
Fedt: 24,51g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Frokost: Суши, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Творог с Бананом. Snacks/Andet: Творог с Бананом, Фундук Фундук Сушеный, Красный Сладкий Перец, Лаваш, Творог с Бананом. mere..
|
|
1637 kcal
|
Motion:
Sjipning - 8 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Sove - 23 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kapustina.38rus's Vægt Historie
|