poharduuu's Dagbog, 05 maj 21

Доброе утро!)☀️💕
Всем отличного дня и Хорошего настроения!))

У меня через 4 дня заканчивается абонемент в зал.

Домашние тренировки и бег по вечерам (но на это надо настроится). Вкл🤭

Через месяц куплю абонемент.не представляю жизни без зала 🙄

---

1622 kcal

Fedt: 58,13g | Prot.: 117,92g | Kulhyd.: 152,29g.   Morgenmad: Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Груша, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..

1907 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..