Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 102,33g | Kulhyd.: 84,32g.
Morgenmad: Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей. Aftensmad: Pepsi Pepsi Light, Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2684 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 41 minutter, Badning - 40 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|