poharduuu's Dagbog, 05 maj 21

Кто завтракает в 6 утра, тот обедает в 11😅

Моя малышка будит в 5 утра каждый день! 🐻‍❄️🌪🌪🌪💕 люблю ее 🤭😅🙌🏾

А вообще здорово вставать рано, столько времени и сделанных дел.

Тренировка Done ✔️ 🥰

---

1622 kcal

Fedt: 58,13g | Prot.: 117,92g | Kulhyd.: 152,29g.   Morgenmad: Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Груша, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..

1907 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..