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休み中と輻輳中はトイレの回数まで減る
が、今回のは確実に充電してるなぁ
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 9,23g | Prot.: 52,52g | Kulhyd.: 269,50g.
Morgenmad: 山崎製パン パリジャン, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: にぎり寿司. Aftensmad: 冷やし中華, りんご（皮なし）. mere..
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2142 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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