|
Обычно ем на 900 калорий из-за нехватки времени да и желания есть. Но уже 3 день выходит 1300+ Появился аппетит, еда начала приносить удовольствие, но заодно пошел и набор. Как так? 1300-1400 кк и уже привес? Мне всю жизнь питаться на 900 что ли...
|
1502 kcal
|
Fedt: 82,78g | Prot.: 84,95g | Kulhyd.: 106,88g.
Morgenmad: Sevimli Dad Чеддер, Арцах Фрут Виноградные Листья, Freshsecret Морковь По-Корейски, Экомилк Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Говяжий Фарш. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рубец, Сливочное Масло, Экомилк Сметана 20%, Sevimli Dad Чеддер, Гречка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Долголетие Довга. Snacks/Andet: Клубника, Лимон, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mere..
|
|