Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2014
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 25,37g | Prot.: 136,72g | Kulhyd.: 93,20g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Апельсин, Гречневая Крупа, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Казеин. Frokost: Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Минтай, Суп Овощной. Aftensmad: Optimum Nutrition Казеин, Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|