|
Sabah kardiyosu ardından 😋
|
2577 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 148,80g | Kulhyd.: 342,46g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Berona Domatesli Noodle, Yumurta, Muz, Yeşil Elma. Frokost: OBA Makarna. Aftensmad: Tukaş Domates Salçası, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Eti Browni Gold, Eti Cin, Muz. mere..
|
|
2271 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Dans (Langsomme Trin) - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
NOT: Askere gittim geldim 5-6 kilo aldım 😒
06 maj 21 af medlem: infirmierr
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
infirmierr's Vægt Historie
|