|
Bu günümün özeti: 1587 kalori. Evde gözleme ve muz vardı, e yedim haliyle... Carb oranı yüksek bi gün oldu ama olsundu. Ara ara ip atlandı.
|
1647 kcal
|
Fedt: 89,19g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 168,40g.
Frokost: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Havuç, Hindistan Cevizi, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Nar Ekşisi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Gözleme, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Gözleme. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sağlıklıvegüçlü's Vægt Historie
|