Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
102 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 46,08g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 62,69g.
Morgenmad: Grilled Chicken, Puff Pastry, Genting Garden Italian Rocket Salad. Aftensmad: Subway 6" Clasdic Tuna Sandwich, Puff Pastry, Puff Pastry. mere..
|
|
2603 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|