Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1903 kcal
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Fedt: 56,56g | Prot.: 126,51g | Kulhyd.: 148,86g.
Morgenmad: 蒸し鶏サラダ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. Frokost: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, 甘酒, マイプロテイン プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Aftensmad: ハイボール, アボカドサラダ. Snacks/Andet: 牛乳, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 共立食品 ミックスナッツ (30g). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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