Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3816 kcal
|
Fedt: 71,97g | Prot.: 167,79g | Kulhyd.: 633,09g.
Morgenmad: Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Русский аппетит Ванильный Капучино, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Банан. Frokost: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено-Вяленый, Фисташки, Вареное Яйцо. Aftensmad: Мясная Ферма Рулет Филейный, Чудесный Край Горох, Мистраль Гречка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|