Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 138,74g.
Morgenmad: Plátano, Canela, Quaker Avena en Hojuelas . Frokost: Mole de Olla. Aftensmad: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). mere..
|
|
3280 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Træning (Motionscenter) - 1 time, Ergometer - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annie.frag's Vægt Historie
|