auliyanrml's Dagbog, 09 maj 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
48 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2021:
1983 kcal Fedt: 79,86g | Prot.: 92,23g | Kulhyd.: 234,11g.   Morgenmad: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Kue Selai Kacang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tuna, Nasi Putih, Nextar Nextar, Nabati Gatito Lidah Kucing, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar. Aftensmad: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kelapa, Air Kelapa, Kurma, Buah Pir. mere..
Tager 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


auliyanrml's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.