|
Обед/ужин, мудрить с готовкой не стала, те же продукты, за кадром остались хлебцы, не удержалась, тяжело строго следовать кето, но уже минус 6кг, нужно держаться, путь еще долгий. Хорошо когда можно хоть с кем то поделиться
|
1682 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 129,64g | Kulhyd.: 166,42g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Comella Брынза Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Heinz Горошек. Frokost: Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Comella Брынза Лайт, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Tralli Valli Сушки с Луком, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. mere..
|
|
 Kommentarer
Как шарик мороженого пломбир🙈 Вот она, диета, что с мозгом делает)))
09 maj 21 af medlem: olga_s_n
|
С одной стороны психологическая уловка, видешь мороженное, но ешь белок))
09 maj 21 af medlem: holgagat
|
Про поделиться хорошо сказали)
09 maj 21 af medlem: nnn худеет.
|
горох и хлебцы на кето... 😕😕
10 maj 21 af medlem: sh_std
|
sh_std, низко углеводная диета не требует полного исключения углеводов, ТК они нужны организму, на углеводах работает мозг, печень и почки. В 100 граммах горошка всего 6 грамм углеводов, а в 7 граммах хлебцев 5. Учите матчасть
10 maj 21 af medlem: holgagat
|
holgagat, ну дык это низкоуглеводная диета! не кето. если все своми именами называть. а пока вы считаете, что углеводы нужны вашему организму, вы не только не постройнеете, но и будете усугублять свои болячки разного плана, вида и степени выявления на данный момент.
10 maj 21 af medlem: sh_std
|
sh_std, тяжко наверно не разбираться и обвинять. Низко углеводная не исключает до нуля, в норме от 100-150 грамм, на мои параметры, мой рост 180, на параметры человека меньше, суточная норма углеводов тоже меньше. Стабильная потеря веса в моем случае 4кг в месяц. Советы таких как ты только вредят.
10 maj 21 af medlem: holgagat
|
вы правильно делаете, что питаетесь по низкоуглеводному рациону . только не называйте это кето. не нужно вам кето.
10 maj 21 af medlem: sh_std
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ БЕСПЛАТНО
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 937 448 09 09 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 maj 21 af medlem: doclena91gfd
|
Горошек? Лоукарб возможно, но это не кето. ☺️☺️☺️
10 maj 21 af medlem: uykka1992
|
Выкладывай фото еды интересно как ты питаешся
10 maj 21 af medlem: Мария Черевкова
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 maj 21 af medlem: doclena91gfd
|
Мария Черевкова, я стараюсь вести дневник питания, и он вроде обще доступный, если вам интересно, вы можете туда заглянуть)
10 maj 21 af medlem: holgagat
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 maj 21 af medlem: zbbzbxbx
|
Милые девушки !!!!!🌹🌹🌹 Приглашаем Вас в чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀!!!🌹🌹🌹 ♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 964 878 66 33
11 maj 21 af medlem: 88888gctfc
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|