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2051 kcal
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Fedt: 123,61g | Prot.: 107,42g | Kulhyd.: 123,92g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Rührei, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Homann Metzger Fleischsalat, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Frokost: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gouda, Homann Metzger Fleischsalat, Mais, Florette Feldsalat, Vinaigrette Dressing, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Gyros Überbacken. Snacks/Andet: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte . mere..
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2618 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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