Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
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61 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 105,78g | Prot.: 59,01g | Kulhyd.: 30,66g.
Morgenmad: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Frokost: 厚揚げ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, Kiri クリームチーズ. Aftensmad: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, SSK 鯖水煮, チーズ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, シーザーサラダドレッシング. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mere..
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stabil vægt
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