Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1043 kcal
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Fedt: 35,95g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 163,17g.
Morgenmad: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: K-Bio Cornflakes Ungesüßt, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Snacks/Andet: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
10 maj 21 af medlem: Gaenseliese
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Komme dir doch schon wieder entgegen 😩🤪
10 maj 21 af medlem: Jan1977!
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