Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 42,80g | Prot.: 91,06g | Kulhyd.: 84,35g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб. Frokost: Сахар, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Aftensmad: Корица, Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2763 kcal
|
Motion:
Massage - 50 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 20 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Hvile - 12 timer og 9 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|