Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 66,69g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 199,04g.
Morgenmad: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Мёд, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Frokost: Компот, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Aftensmad: Редис, Молоко (Цельное Молоко), От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Andet: Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2066 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|