Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 44,90g | Prot.: 27,49g | Kulhyd.: 145,11g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Helles Brot. Frokost: Bofrost Vanille-Erdbeer Cocktail. Aftensmad: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Feldschlößchen Alkoholfrei Isotonisch, Lidl Heidelbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 46 minutter, Køre - 23 minutter, Hvile - 13 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|