Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 156,75g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: AH Kipdrumsticks Gemarineerd, Beemster Mosterd Beemster, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Slammers Energy Drink Sugarfree, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Banaan, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Naturel. Aftensmad: Remia Friteslijn , Aviko Opa's Ovenfriet met Schil, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Tomaat, Japaleno Peper Peper, Goedland Champignon Schijfjes, Leerdammer Lightlife, Groene Paprika, AH Gesneden Uien, Jumbo Grillham, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andet: AH Ongebrande Amandelen , AH Mandarijnen, Jumbo Passievrucht Blokjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Dat krijg je van een halve zak doritos, borrelnootjes en teveel zout in je avondeten 😒 Ik weet dat het vooral vocht is maar t blijft vervelend zo n ⬆️ op de weegschaal..
10 maj 21 af medlem: linshelu
|
oh ja en vergeten stuk taart🙈
10 maj 21 af medlem: linshelu
|
Balen, maar je weet waar het van komt een dat het vooral vocht is. Paar dagen normaal doen en het is weg. Je kan het!
10 maj 21 af medlem: Wobbeltje!
|
Dank je wel lief van je!😘
10 maj 21 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|