Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1400 kcal
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Fedt: 101,65g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 54,03g.
Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: 鶏のもも肉, Kiri クリームチーズ, 相模屋 絹厚揚げ, 明治 スライスチーズ. Aftensmad: 豆腐, 調理したブロッコリ（調理油なし）. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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